Menschen mit hoher Resilienz lassen sich von Herausforderungen nicht so schnell umhauen. Sie lässt sich gezielt verbessern.
Manche Menschen scheinen Niederlagen oder Schicksalsschläge besser wegzustecken als andere. Diese Fähigkeit nennt man Resilienz – und sie lässt sich gezielt trainieren, erklärt Resilienztrainerin Nina Broich-Glagow.